목차 👉지방간 체중 감량 바로보기서론: 지방간과 체중 감량의 중요성지방간은 현대인들이 점점 더 많이 겪고 있는 문제 중 하나입니다. 과거에는 주로 알코올을 과다 섭취하는 사람들에게만 발생하던 질환이었으나, 현재는 비알코올성 지방간이 급격히 증가하고 있습니다. 지방간은 단순히 간에 지방이 축적되는 것만으로 끝나지 않으며, 방치할 경우 간염, 간경변, 심지어 간암으로 악화될 위험이 높습니다. 따라서 체중 감량은 지방간을 예방하고 치료하는 데 필수적인 요소입니다. 이 글에서는 지방간 체중 감량의 필요성과 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 체중 감량은 단순히 외형적인 변화뿐만 아니라, 우리 몸의 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 특히 간 건강은 우리 몸의 여러 기능과 연결되어 있어, 체중을 줄이는 것만으로도..