목차현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 문제 중 하나가 바로 어지럼증입니다. 특히 이석증은 내이강에서 이석이 이상적인 위치를 벗어나면서 발생하는 질환으로, 이러한 어지럼증은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 이러한 증상은 걷기 운동을 통해 효과적으로 개선할 수 있습니다. 이번 글에서는 이석증과 그에 따른 걷기 운동의 중요성에 대해 알아보도록 하겠습니다. 👉이석 증 걷기 운동 알아보기이석증이란 무엇인가?이석증은 내이의 세반고리관에 있는 이석이라는 작은 칼슘 조각이 제자리를 이탈해 어지럼증을 유발하는 질환입니다. 이러한 이석은 평형 감각을 조절하는 중요한 역할을 하고 있으며, 이석이 이탈하면 뇌에 잘못된 신호를 전달하게 되어 어지러움과 구역감 등의 증상이 나타납니다. 이석증의 주요 원인으로..